はずきの日記的な

児島弘樹さんのあがり症改善プログラムって
聞いたことある？

1日15分、自宅で簡単な方法であがり症をコントロールできるって言ってるね。

なんだかすごいみたいだけど
かえって怪しい気がするなあ。

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あがり症って気合や根性だけでは改善できないんだって。

そして、場数を踏むと、あがり症はひどくなって
心理療法が酷くなるらしいよね。

本当に効果があるのなら、
やってみようかな。

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