はずきの日記的な

日本綜合ヨガ協会会長 上嶋修弘さんの
「上嶋式３ステッププログラム」っていうプログラムが話題になってる

成長期を過ぎた大人がサプリメントや変な器具など付けない、
手術もしないで90日間で5センチも身長が伸びた方法らしいけど
これって本当？怪しくない？

⇒　本当に効果あり？　感想と体験談を見てみる

カルシウムのサプリメントがあるけど、
カルシウムは骨を作るだけなので
身長が伸びることはないんだってね。

試してみても良さそうだけど…どうかな？

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